Le Trail du GR20 (AT6T3)
Corse - France
Niveau
Durée9 jours TypeAccompagné EncadrementAccompagnateur en montagne
Nombre de participants6 à 12 personnes
Age minimum -
Type d'activitéTrail
Portage Affaire pour deux ou plusieurs jours
RepasPension complète
Hébergement(s) Bergerie, Gîte, Refuge, Tente
Fiche technique Télécharger au format pdf
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Les points forts
- L'accompagnement par un professionnel local ayant une connaissance très pointue de l'itinéraire.
- Des petites astuces dispensées par l'accompagnateur tout au long des journées pour optimiser la progression rapide sur ce terrain très particulier et cassant.
- Un accueil personnalisé dans les refuges, bergeries et gîtes où nous passons et où nous dormons.
- Une attention particulière portée à l'alimentation et des ravitaillements supplémentaires dans des bergeries locales lors des longues étapes.
- Une version en 7 jours / 5 jours de course pour les traileurs les plus entraînés.
Un beau compromis pour qui souhaite découvrir les plus belles portions du GR 20 nord, en conservant un niveau de difficulté raisonnable et en profitant d'un maximum de confort. Quelques transferts routiers en réduisent la difficulté et rendent le parcours bien plus accessible. Pour le confort, nous privilégions un hébergement en gîtes et un accès à votre bagage suiveur. Seules deux nuits s’effectueront en bivouac sous tente, pour profiter pleinement de l'environnement sauvage de ce GR20 Nord !
Jour 1 - De Calvi au cirque de Bonifatu
Rencontre avec votre accompagnateur à 17h à la gare de Calvi. Transfert en bus pour rejoindre le cirque de Bonifatu, qui culmine à près de 600 mètres d'altitude. Installation à l'auberge et briefing sur le déroulement de la course (préparation des sacs, nutrition et emploi du matériel technique).
Jour 2 - De Bonifatu à la station de ski d'Ascu Stagnu
Premiers pas sur la variante du GR20 pour atteindre le refuge d'Ortu di Piobbu. Avec la première partie on rentre dans le vif du sujet avec cette étape très minérale et technique qui offre de splendides panoramas sur les massifs de l'île. Puis on rejoint le refuge de Carrozzu pour une pause déjeuner. Après avoir franchi les dalles et la passerelle de Spasimata, la végétation se raréfie, on remonte l'étroite vallée de la Figarella à sa source jusqu'au passage du col de la Muvrella et de Stagnu qui culminent à plus de 2000 mètres avant de descendre dans une autre vallée.
20 km, + 2550 m, - 1670 m.
Jour 3 - D'Ascu Stagnu à la station de ski de Vergio
Le massif du Cintu, point culminant de l'île à 2706 m, impose sa face nord qui semble infranchissable. Un itinéraire technique qui serpente à travers les pierriers et les dédales de blocs permet de rejoindre le point culminant du GR20. On continue notre progression dans un décor lunaire rocailleux avant de descendre sur des blocs rocheux vers le refuge de Tighjettu, pour une pause déjeuner. La seconde étape de notre journée rejoint le plus au haut refuge du GR20, Ciuttulu di i Mori, à 1999 m dans la haute vallée glaciaire du Golo avant d'entamer une descente vers la vallée et la forêt du Valdu Niellu.
23 km, + 1850 m, - 1870 m.
Jour 4 - De Vergio à Grotelle
La première étape est roulante à travers une belle forêt, puis en crête avant de rejoindre le lac de Nino et ses vertes « pozzine », qui marquent le début du plateau du Camputile. On quitte ce havre de paix pour découvrir le massif du Rotondo et ses chaos de pierres, ses blocs rocheux, ses dalles et ses lacs scintillants du Capitello et du Mélo, et rejoindre enfin notre hébergement « chez Téo ».
23 km, + 1215 m, - 1245 m.
Jour 5 - De Grotelle à Vizzavona
On termine notre traversée du massif du Rotondo en empruntant un itinéraire minéral et très sauvage qui permet de rejoindre le GR20, avant de basculer vers la vallée du Manganellu et le refuge de Petra Piana. On le contourne pour rester en crête profitant de panoramas exceptionnels, et gagner celui de l'Onda pour notre pause déjeuner. La seconde partie de notre étape va nous permettre de traverser le massif du Monte d'Oro. On passe à quelques encablures de son sommet avant de descendre vers la verdoyante vallée de Vizzavona.
24,5 km, + 1735 m, - 2185 m.
Jour 6 - De Vizzavona à Verde
Cette journée débute par une mise en jambe à travers la forêt pour rejoindre le col de Palmente, qui offre un aperçu des marches à venir. On rejoint, par un chemin facile, la station de ski de Ghisoni pour une pause. Pour la seconde étape de la journée, on emprunte la variante alpine du GR20 qui permet de suivre la ligne de crêtes, et valider quelques sommets emblématiques avant de basculer vers les pozzines et le col de Verde.
27 km, + 1705 m, - 1340 m.
Jour 7 - De Verde à Croci
La première étape est très aérienne : elle offre de magnifiques panoramas sur la côte est, la mer tyrrhénienne et l'immense vallée du Taravo qui descend vers le golfe du Valinco. On prend le temps de faire une pause au refuge d'Usciolu avant d'entamer la traversée de l'arête des statues et du plateau du Cuscionu, où depuis la nuit des temps, les bergers avec leurs troupeaux se sont succédés.
27,5 km, + 1435 m, - 1175 m.
Jour 8 - De Croci à Bavella
Ce sont nos ultimes étapes sur ce mythique itinéraire, qui offrent une fois de plus, toute la splendeur de la montagne insulaire. On gravit les flancs du Monte Alcudina qui sera notre dernier sommet à plus de 2000 mètres avant de descendre dans la vallée historique d'Asinao pour notre pause. On repart pour le massif des aiguilles de Bavella et ses tours granitiques pour atteindre le col de Bavella, où le bus nous conduira à Ajaccio.
14 km, + 950 m, - 1265 m.Début
Le samedi à 15h à la gare ferroviaire de Calvi.
Fin
Le samedi vers 18h30 à l'aéroport d'Ajaccio ou 19h en centre ville.
Accès
Gare maritime ou aéroport de Calvi. Possibilité de réservation de billets d'avion et de bateau demander un devis.
Hébergement
Nuits en dortoir en refuge, gîte et bergerie, ou sous tente équipée de matelas, selon les disponibilités.
Petit déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture).
Repas du soir incluant une entrée, un plat et un dessert.
Repas du midi pris sous forme de pique-nique sur le terrain.
Vivres de course prévues (barres céréales, fruits secs, canistrelli...) durant la randonnée.
Nombre de participants
Groupe de 5 à 12 personnes.
Niveau
Très sportif, toutes les étapes du GR20 sont doublées. La moyenne journalière est de 25 km pour 4000 mètres de dénivelés cumulés. Une réelle expérience de course en montagne est demandée. Cf. fiche technique Temps et rythme de marche.
Encadrement
Accompagnateur en montagne diplômé d'’État spécialiste du GR20 et trail.
Portage
Vous ne portez que vos affaires de la journée et le pique-nique. Vous retrouvez votre bagage suiveur tous les soirs.
- Pour vos nuits supplémentaires à Ajaccio :
Hôtel** Le Kallisté : 04 95 51 34 45.
Hôtel** Le Dauphin : 04 95 51 29 96.
Hôtel*** Albion : 04 95 21 66 70.
Hôtel*** San Carlu : 04 95 21 13 84.
Chambre d'hôtes chez Madame Battini : 04 95 21 83 04.
- Pour vos nuits supplémentaires à Porto-Vecchio :
Hôtel** Holzer : 04 95 70 05 93.
Hôtel** Le Goéland : 04 95 70 14 15.
Hôtel*** Shegara : 04 95 70 40 31.
Hôtel*** Alcyon : 04 95 70 50 50.
- Pour vos nuits supplémentaires à Calvi :
Le Grand Hôtel*** : 04 95 65 09 74.
Le Christophe Colomb** : 04 95 65 06 04.
Le Belvédère** : 04 95 65 01 25.
Cartes
- IGN au 25 000e : 4149 OT, 4150 OT, 4251 OT, 4250 OT, 4252 OT, 4253 OT, 4253 ET, 4254 ET.
- IGN au 100 000e : n° 73 et n° 74.
- IGN au 200 000e : n° 90.
Il existe également un cédérom dont le prix est très compétitif : Loxane IGN Rando Corse (env. 45 €, toute la Corse au 25 000e, soit 19 cartes pour le prix de 5 cartes).
Votre budget
NOTE IMPORTANTE : Dans la rubrique 'Le Prix Comprend', le prix du vol ( si applicable ) est en général basé sur un départ de Paris. Un départ d'un autre aéroport ( Bruxelles, Luxembourg, Genève, ... ) peut être demandé mais est susceptible d'un éventuel supplément de prix. Lors de la réservation, ce supplément vous est communiqué.
Par ailleurs, les prix indiqués sur cette fiche technique sont donnés à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir (les augmentations des taxes aériennes, les surcharges carburant, l'évolution du coût des prestations terrestres, etc. peuvent être répercutées sur le prix du forfait).
De même, des suppléments liés aux variations des prix des billets d'avion et aux disponibilités dans la classe tarifaire prévue pour le voyage peuvent s'appliquer en fonction de la date d'inscription.
Dans tous les cas, vous en serez informé au plus tard lors de votre inscription. Après votre inscription, seules les modifications prévues par l'article R211-8 du code du tourisme peuvent s'appliquer.
Le prix comprend
- L'hébergement en pension complète
- Les petits-déjeuners et repas du soir pris aux refuges, les pique-niques de midi sur le terrain, les vivres de course.
- Le transport des bagages.
- L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'Etat spécialiste du trail.
Le prix ne comprend pas
- L'assurance, l'assistance.
- Les boissons.
- Les dépenses personnelles.
- L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation.
- Les suppléments pour les douches chaudes dans les refuges.
- D'une façon générale, tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique 'le prix comprend'.
Autres dépenses sur place
- Les suppléments pour les douches chaudes dans les refuges.
- Les boissons.
- Les dépenses personnelles.
Vous préparer à partir
Préparation physique
Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d'aventure et de l'éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra en principal :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Vos médicaments personnels.
- En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- Un stick pour les lèvres haute protection
Equipement de base
L'ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos léger porté pendant le circuit et un sac de voyage transporté par nos soins.
Il est important de privilégier un matériel performant et le plus léger possible, le poids étant l'ennemi du trailer.
> Matériel obligatoire à emporter dans votre sac pendant la journée
- Une veste imperméable et respirante légère (type Gore-tex Paclite) :
exemple chez Salomon : la Minim Jacket
- Une tenue de pluie légère.
- Un vêtement chaud type polaire (si possible coupe-vent).
- Une couverture de survie.
- Un trousse à pharmacie légère (pansements anti-frottements, bande de strapping, crème anti-frottements, aspirine, du désinfectant dans le cas où vous auriez des ampoules ou une plaie à soigner).
- Un sifflet.
- Une paire de lunettes de soleil (avec cordon si elles sont trop lâches, pour ne pas les perdre pendant que vous courrez).
- Un téléphone portable fortement recommandé.
- Votre sac de couchage léger.
- Des affaires de rechange pour les soirs où vous ne retrouvez pas votre bagage.
Equipement de la journée (selon les conditions)
- Un tee-shirt respirant (près du corps).
- Une polaire sans manches.
- Un collant de running (si température froide ou mauvais temps).
- Un short de course à pied (si bonnes conditions).
- Une casquette ou un bandana.
- Un bonnet léger.
- Des gants fins.
- Des chaussettes de running (sans couture, antiglissement).
- Des chaussures de trail (testées auparavant). exemple chez Salomon : les XT wings
- Un sac à dos adapté au trail (20 à 30 litres) exemple chez Salomon : le XA 20 ou XA 25
- Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litres minimum au départ).
- Du papier toilette biodégradable (ou un petit sac plastique à jeter au refuge en fin de journée).
- Une paire de bâtons.
- Une lampe frontale. exemple chez Petzl : la Myo XP belt (et la e-lite éventuellement au fond du sac en secours).
- Ravitaillement personnel (Barres céréales, gels). exemple chez Authentic Nutrition : Authentic Energy Gel.
- Une boisson énergétique. exemple chez Authentic Nutrition : Authentic Booster Energy Drink.
A ne pas oublier dans vos valises
- - En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- - Un stick pour les lèvres haute protection
- - Des chaussures de Trail ( déjà testées auparavant )
- - Un duvet type sarcophage avec température de confort comprises de - 5° à + 5 ° suivant la saison
Nos conseils
1. En raison des retards de certains bagages, nous vous conseillons fortement d'emporter votre sac de couchage avec vous et le nécessaire pour pouvoir voyager les premiers jours, en bagage accompagné dans l'avion.
2. Laissez tout objet coupant (couteau, ciseaux, coupe-ongles, etc..) et briquet dans votre bagage destiné à la soute de l'avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l'avion.
3. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n'oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la zen attitude : patience et tolérance.
4. Prenez une photocopie de votre passeport, de votre contrat d'assurance assistance et de votre billet d'avion en cas de perte des originaux.
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Corse
La Corse offre un panel incroyable de paysages aux contrastes étonnants : montagnes aux sommets acérés vers le centre de l'île, plages de sable blanc et criques isolées. Un lieu unique, propice à la randonnée et à la découverte d'un terroir exceptionnel dont le peuple corse continue à entretenir les traditions. Des villes côtières aux villages de montagne, chaque lieu visité est chargé d'histoire et raconte la vie d'un peuple profondément ancré dans ses racines. Pêcheurs et bergers ont su, à travers les âges, vivre en harmonie avec la nature et conserver une relation respectueuse avec l'environnement. Le GR20 constitue une randonnée d'exception, mais il est possible aussi de découvrir les nombreuses facettes de l'île par une sélection d'itinéraires superbes.
Formalité administrative
La France étant membre de l'Union Européenne, il suffit d'une carte nationale d'identité ou d'un passeport en cours de validité pour les ressortissants d'un pays de UEM.
Conseil(s) santé
Les conditions sanitaires sont équivalentes à celles de l' Europe et ne présentent aucun danger particulier.
Nous vous conseillons d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, RRO, hépatite B, poliomyélite, fièvre typhoïde.
Départ / Retour | Durée | Tarif | ||
---|---|---|---|---|
14/09/2024 - 22/09/2024 | 9 jours | Départ assuré | 1500.00 EUR |
Vous avez oublié votre mot de passe ?
Pour réinitialiser votre mot de passe, saisissez l'adresse e-mail complète que vous utilisez pour vous connecter à votre espace client.
Déjà membre ?
Trek Aventure vous récompense de votre fidélité
Au 2ème séjour : vous recevez un bon d'achat pour du matériel de rando de la marque MILO de 40 € à 75 €
en fonction du montant du prix du circuit
( de 1 à 1000 € : 40€ / de 1001 à 2000 : 60 € / + de 2000 € : 75 € ).
Le matériel est commandé auprès de notre Boutique Trek Aventure et livré par nos soins sans frais.
Au 3ème séjour : vous recevez une paire de bâtons de marche de la marque Milo.
Après le 4ème séjour : vous rentrez dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages dès le 5 ème séjour.
A partir du 5ème séjour : vous êtes dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages.
Le Club Everest de Trek Aventure
1. Une réduction sur les voyages
Vous bénéficiez d'une réduction de 3 % en permanence sur tous les voyages proposés sur notre site ou en brochûre ainsi que sur tous les autres circuits proposés par nos partenaires de Sentiers Croisés ( Allibert, Visages, Destination Merveilles, La Pélerine, Randonades et la Compagnie des Sentiers Maritimes.)
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Outre les avantages déjà cités, vous bénéfiecierez d'invitations gratuites aux salons où nous sommes présents, aux manifestations que nous soutenons ( exemple : festival du film d'aventure de Banff, etc ...).