Progression à pas comptés vers le célèbre col de Thorung La (5416 m), rude descente vers Jomosom, porte du proche Mustang, village bön de Lupra puis retour par la piste au pied des Dhaulagiris (8167 m) et des Annapurnas (8091 m). Lors de cette découverte himalayenne, nos pas nous mènent en quelques jours des bananiers aux neiges éternelles, après la traversée de rizières, de forêts de pins ou de rhododendrons, de déserts de roche et de sable. De 900 à 5400 mètres, un monde de cultures variées défile devant nos yeux émerveillés : villages gurungs ou thakalis éparpillés dans les champs en terrasses, petits villages tibétains serrés autour de leur monastère… Un somptueux périple dans le pays des rizières, hindouiste, et dans les hautes vallées d’influence bouddhiste et tibétaine très marquée. Ces dix jours de marche sont agrémentés par la grâce et la gentillesse des Népalais, toujours chaleureux. Le voyage se termine à Jomosom, en haut des gorges de la Kali Gandaki. 

J 1/ France...
Vol pour Kathmandu. 

J 2/ ... Kathmandu
Arrivée à Kathmandu. Installation à l'hôtel. Temps libre, puis dîner en commun, présentation de l'équipe locale et des formalités pour le trekking. Nuit à l'hôtel. (Repas à votre charge.)

J 3/ Kathmandu - Besi Sahar (760 m) - Ngadi (950 m) - Jagat (1310 m)
Départ tôt le matin pour Dumre (route de Pokhara, environ 5 à 6 h) puis Besi Sahar, fin de la route goudronnée. Changement de véhicule pour emprunter la piste carrossable qui mène à Jagat. Le paysage de rizières est une merveille. Belles vues sur l'Himal Chuli (7500 m). Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
6-7 h de route. 2 h de piste.  
NB : selon l'état de la piste, nous pouvons être amenés à faire étape à Ngadi et monter le lendemain à pied à Jagat. Dans ce cas, cette journée est récupérée en fin de parcours par un transfert en Jeep de Muktinath à Jomosom. 

J 4/ Jagat - Dharapani (2000 m) 
Nous suivons la piste large et confortable qui conduit à Tal, minuscule village coincé sous d'énormes falaises. L'architecture montagnarde reflète le climat : murs de pierre, toits d'ardoises et balcons de bois. L'étape du soir se fait au village de Dharapani. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
6 h 30 de marche. M : 1005 m. D : 450 m.

J 5/ Dharapani - Chame (2700 m)
Après une heure de marche, nous arrivons au village de Bagarchap ; un peu plus loin, nous découvrons notre premier "8000" ; murs à prières et gompas. A Koto, l'Annapurna II et le Manaslu sont en point de mire. Lodge à Chame, capitale du district de Manang, nombreuses boutiques et vue imprenable sur le Lamjung Himal. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
6 h 30 de marche. M : 1030 m. D : 260 m. 

J 6/ Chame - Pisang (3200 m)
Marche dans une forêt dominée par des falaises impressionnantes, du moins jusque vers 3000 mètres, où, à un coude de la rivière, la roche se couche en un immense plan incliné spectaculaire et la vallée s'ouvre. C'est le pays de Manang. Nous dormons en lodge à Pisang, village d'influence tibétaine, où se trouve un édifice constitué de 152 moulins à prières ! Visite du vieux village et de son monastère qui domine la vallée 150 mètres plus haut, malheureusement déserté au profit du nouveau village fréquenté par les trekkeurs. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
5 h de marche. M : 840 m. D : 340 m.

J 7/ Pisang - Manang (3500 m)
Panorama de cette journée : l'énorme barrière glaciaire des versants nord des Annapurnas IV, II, III, Gangapurna et Tarke Gyang. L'un des paysages de montagne les plus célèbres du monde... Le chemin monte pour rejoindre le village perché de Ghyrau (3670 m). Le paysage, absolument exceptionnel, justifie à lui seul le trekking. Sentier en balcon jusqu'à Ngawal, puis descente vers Braga et Manang. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
7 h de marche. M : 640 m. D : 340 m.

J 8/ Manang
Calme et belle balade dans les environs de Manang, l'un des plus beaux villages de la vallée, dans un cadre exceptionnel. Nous aurons tout le temps de retourner à Braga pour visiter le temple remarquable et découvrir le village typique. Autrefois, à 250 mètres au-dessus de Manang, un ermitage abritait le Hundred Roupies lama, qui, moyennant un billet de 100 roupies, bénissait votre passage pour le col ! Un jeune moine en jeans et baskets a pris la relève... Nuit en lodge.(Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
1-4 h de marche selon votre forme. 

J 9/ Manang - Leder (4200 m) 
L'étape est relativement courte ; cela nous permet de marcher lentement afin de poursuivre notre acclimatation en toute tranquillité. Belle montée vers le hameau de Leder, dominé à l'est par les neiges du Chulu. Nous longeons la barrière des Chulus. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
4 h 30 de marche. M : 920 m. D : 145 m.

J 10/ Leder - Thorung Phedi (4500 m)
Là encore, l'étape est très courte, inutile de courir au-devant du mal d'altitude... Les sommets qui encadrent le Thorung Pass se profilent à l'horizon. En fin d'étape, le chemin franchit la rivière et traverse une zone d'éboulis avant d'atteindre le fond de la vallée. Demain, passage du Thorung, "veillée d'armes". Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
2 h 30 de marche. M : 510 m. D : 145 m.

J 11/ Thorung Phedi - col du Thorung La (5416 m) - Muktinath (3760 m) - Kagbeni
Un départ très matinal s'impose pour arriver à Muktinath dans l'après-midi. La montée s'effectue partiellement de nuit. Le chemin, régulier, s'élève doucement vers le col, où nous attend une forêt de drapeaux à prières. Sur le versant opposé, le chemin plonge brutalement vers la vallée. Face à nous, le Dhaulagiri se dévoile au détour d'un lacet. En arrivant à Muktinath, courte halte pour visiter le sanctuaire hindouiste, attirant de nombreux pèlerins. Nuit en lodge. (Petit déjeuner, déjeuner, dîner.)
8 h de marche. M : 895 m. D : 1765 m. 
NB : si nous avons dû faire étape à Ngadi le J 3 du voyage, transfert en Jeep à Jomosom en fin d'après-midi. 

Conditions de sécurité : afin de respecter les paliers d'acclimatation (300 m de dénivelée entre deux points où l'on dort), nous faisons étape au lodge de Thorung Phedi (4500 m) et non pas au High Camp (4800 m). La montée du col est plus longue le lendemain, mais présente moins de risque de déclenchement d'un œdème d'altitude. Par ailleurs, descendre dans la nuit depuis le High Camp, que ce soit pour un porteur ou un participant, s'avère délicat. 

J 12/  Jomosom - Pokhara
Transfert matinal pour l'aéroport de Jomosom. A bord d'un petit bimoteur, nous survolons la profonde vallée de la Kali Gandaki jusque Pokhara. Ville calme aux larges rues, Pokhara est plus agréable que Kathmandu pour flâner et se promener. Après avoir déposé les valises à l'hôtel, nous partons découvrir toute l'histoire de l'Himalaya au musée de la Montagne. L'après-midi est libre. Profitez-en pour vous balader sur le Lakeside de Pokhara, au bord du lac Phewa, un endroit idéal pour se ressourcer après un trek.

NB : En cas de conditions climatiques difficiles (mauvais temps ou nébulosité importante sur Pokhara), le vol peut être annulé. Dans ce cas, descente par la piste en une demi-journée de bus et/ou Jeep de Jomosom à Pokhara.

J 13/ Pokara - Kathmandu
Route de retour pour Kathmandu. Halte déjeuner à Mugling. Nuit à l'hôtel. (Petit déjeuner, déjeuner.)
6 à 7 h de route. 
Pokhara-Mugling : 93 km. Mugling-Kathmandu : 110 km. 

J 14/ Kathmandu 
Journée libre. Votre guide de trekking sera à votre disposition pour organiser ces quelques heures dans la vallée de Kathmandu. Pour ceux d'entre vous souhaitant visiter la ville accompagnés d'un guide culturel, votre guide de trekking fera le nécessaire. Dernier repas à Kathmandu pris en commun avec votre guide. Nuit en hôtel ou guest-house. (Petit déjeuner, dîner.)

J 15/ France
Dans le cas d'horaires matinaux, arrivée le soir du J 16. 
NB : les temps de marche et de transfert sont donnés à titre indicatif. M : dénivelée ascendante. D : dénivelée descendante

Formalités à l'inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription la photocopie couleur des pages administratives de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour pouvoir vous délivrer votre permis de trekking. 

L'équipe
- Un guide-accompagnateur népalais francophone. 
- Un sirdar (chef des porteurs) et un porteur pour deux participants durant le trekking.
- Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Futurs sirdars, ils veillent à votre confort et ferment la marche.

Les déplacements
- Minibus ou bus privé pour les déplacements terrestres à l'intérieur du pays. 
- Véhicules privés entre Jomosom et Beni. Suivant la taille des groupes, nous utilisons soit des bus de 24 places, soit des véhicules 4X4 à cinq places. Nous sommes parfois contraints de changer deux fois de véhicule : à Ghasa et à Beni. Ce changement nous est imposé par les compagnies de transport locales qui assurent la liaison Beni-Jomosom. 
  
L'hébergement 
- A Kathmandu : 

• pour les départs du printemps, hébergement à l'hôtel Himalaya quatre étoiles, base chambre double ;
• pour les départs de l'automne, hébergement à l'hôtel Marshyangdi trois étoiles (ou similaire), au centre du quartier touristique de Thamel.

- Pendant le trekking : hébergement en lodge. A mi-chemin entre refuges et gîtes, les lodges du tour des Annapurnas présentent un confort très variable suivant les étapes. Paradoxalement, ceux des premières étapes (Ngadi, Jagat), pourtant faciles d'accès, offrent un confort limité. En montant vers la vallée de Manang, ils deviennent plus chaleureux. Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches rares, parfois payantes, souvent tièdes, car chauffées uniquement au solaire. Prévoyez des sandales légères, l'hygiène étant... locale. 
Chambres généralement doubles, mais compte tenu de l'affluence et la disponibilité dans les lodges, il peut arriver que vous soyez contraint de dormir à trois ou quatre dans une chambre. 
Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l'avance pour les chambres individuelles. 
Chauffer l'eau pour les douches demande beaucoup d'énergie. Au-dessus de 3000 mètres d'altitude, nous vous fournissons des bassines d'eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer ! 
En raison de l'isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet. 

Les repas 
- Dans les lodges, dîner et petit déjeuner.
- Le repas de midi n'est généralement pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine. Cette longue halte permet aussi à nos porteurs de bien se nourrir, le déjeuner étant le principal repas de leur journée. Ce repas est pris la plupart du temps dans un lodge, mais il peut arriver que nous fassions halte en pleine nature. 
Nous nous efforçons de varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge ; il y a cependant moins de souplesse que lors des trekkings sous tente, où le cuisinier prépare la nourriture pour notre seul groupe.- Vous trouverez, dans les nombreuses échoppes du parcours, les mêmes produits qu'en France : barres céréalières ou chocolatées. Inutile de vous charger au départ de France.
Les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.  

Boissons 
Pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Les autres boissons, y compris l'eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d'eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l'achat de bouteilles en plastique, qu'il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l'eau déjà traitée (safe drinking water), qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages
 Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l'équipement est transporté par les porteurs jusqu'à l'hébergement suivant. 
Nous demandons à chacun de n'avoir qu'un sac (sac de trekking) à cet effet ; le poids maximal de ce sac à faire porter ne doit pas dépasser 13 kilos. Possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.  

Les porteurs
Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles. Sans trekkeurs, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les porteurs perdraient leur moyen de subsistance. 
Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage, pour un salaire de l'ordre de 300 à 500 roupies par jour (3 à 5 €) !
Au Népal, il n'existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs, sauf pour les expéditions. Seul un syndicat d'obédience maoïste fait pression pour tenter d'imposer aux agences de trekking, et seulement aux agences de trekking, un poids maximal (30 kg) combiné à un salaire minimal pour les porteurs (800 roupies environ par jour). Ainsi, cet embryon de réglementation ne s'applique pas aux porteurs ravitaillant les lodges. Lors du recrutement par les agences de trekking, les porteurs demandent régulièrement à porter des charges supérieures à 30 kilos afin d'augmenter leur rémunération.

Voici l'engagement commun pris au sein de ATR (Agir pour un tourisme responsable) :
La charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur homme/femme (en dehors du cadre des expéditions). A la demande (exceptionnelle) des porteurs de sexe masculin, leur charge peut être augmentée dans la limite d'un plafond maximal de 45 kilos. Pour chaque kilo au-delà de 30 kilos, le porteur se voit attribuer une rémunération supplémentaire.
Nous vous demandons, par ailleurs, de faire un effort pour limiter le poids de votre sac confié aux porteurs :
- au maximum 13 kilos pour un trekking en lodge,
- au maximum 16 kilos pour un trekking sous tente,
- au maximum 20 kilos pour un trekking avec ascension de sommet et/ou expédition.
Par ailleurs, notre agence locale veille à contracter une assurance pour les porteurs. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude (même si souvent les porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d'habitude...). 
Avec le responsable de notre agence à Kathmandu, nous interdisons strictement à nos équipes locales d'embaucher des porteurs âgés de moins de 16 ans. Cette consigne n'est pas toujours bien comprise par les Népalais eux-mêmes. Signaler, à votre retour, des abus constatés sur place s'avère insuffisant. En tant que voyageur responsable, il vous incombe également de nous aider à faire respecter ce droit en signalant tout manquement à votre guide et en exigeant que cette part du contrat soit respectée dès le début du trekking.

Les devises
La devise est la roupie népalaise (NPR).
Taux de change  (cours indicatif) : 1 € = 115 NPR - 100 NPR = 0,85 €.
Nous vous conseillons d'emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l'aéroport, soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Kathmandu, Pokhara, etc. De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.