En deux semaines, faites connaissance avec l'Everest et les plus hauts sommets de la Terre. Ama Dablam (6856 m), Pumori (7165 m), Nuptse (7861 m), Lhotse (8501 m), Everest (8848 m)... Soudain, à la sortie des escaliers qui conduisent à Namche Bazar, la capitale animée du pays sherpa, ils sont devant vous. Progression lente pour optimiser l'acclimatation : Namtse, Phortse, Pangboche, Dingboche, Lobuche... Les villages sherpas s'égrènent comme un chapelet bouddhiste. Bien acclimaté, vous gravissez le Kala Pattar (5545 m), belvédère imprenable sur l'Everest et les principaux sommets du haut Khumbu.
Retour à Kathmandu, pour profiter pendant quelques heures de cette mythique capitale de l'Himalaya.

J 1/ Paris...
Vol pour Kathmandu.

J 2/ ... Kathmandu
Accueil et installation à l'hôtel cinq étoiles Yak & Yeti (ou équivalent), dans le cœur palpitant de la ville. Quelques heures restent disponibles pour une courte visite de la ville. Dîner pris en commun avec notre guide népalais qui nous accompagne pendant tout le trekking.

J 3/ Kathmandu - Lukla (2850 m) - Phakding (2600 m) ou Monjo
En début de matinée, décollage de Kathmandu pour Lukla, magnifique vue sur l'Himalaya (ce vol ne peut se réaliser que par de bonnes conditions météo, vol à vue). Organisation des charges avec les porteurs et les Sherpas. Début du trek, Lukla-Phakding (2600 m). Etape courte et facile. Lodge.
3 h de marche. DM : 100 m. DD : 290 m.

J 4/ Monjo ou Phakding - Namche Bazar (3440 m)
Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi, le chemin taillé dans la roche, bordé de cultures, monte brusquement jusqu'à Namche Bazar, la capitale du pays sherpa. Nombreux petits commerces, souvenirs tibétains, marché le samedi. Installation dans notre lodge pour deux nuits.
5 à 6 h de marche. DM : 665m ou 815 m. DD : 35 m.

J 5/ Namche Bazar
Journée de découverte des villages surplombant la capitale du pays sherpa. Montée à travers une petite forêt vers Syangboche. Sur les hauteurs, première découverte de l'Ama Dablam, de l'Everest, du Lothse et de tout le haut Khumbu. Passage à Khumjung, Khunde. Possibilité de visite de la Khumjung Hillary High School et du Khunde Hospital, deux établissements ont été construits à l'initiative de sir Edmund Hillary.
5 à 6 h de marche.
NB : possibilité d'une journée plus tranquille si vous le souhaitez.

J 6/ Namche Bazar - Phortse (3670 m)
Quittant Namche, le chemin grimpe au-dessus des maisons pour rejoindre la ligne de crêtes. Passage d'un petit col puis descente sur le village de Khumjung. Vue superbe sur le prince des lieux : l'Ama Dablam. Continuation jusqu'à Phortse. Lodge.
6 h 30 de marche. DM : 505 m. DD : 365 m.

J 7/ Phortse - Pangboche (3985 m)
Vous pénétrez au cœur du haut Khumbu. Le chemin monte régulièrement. Pour parfaire votre acclimatation, il vaut mieux progresser lentement. Lodge à Pangboche. 
4 à 5 h de marche. DM : 430 m. DD : 120 m

J 8/ Pangboche - Dingboche (4400 m)
Encore une courte journée de marche pour rejoindre Dingboche, le plus haut village habité du Khumbu. Lodge.
4 à 5 h de marche. DM : 415 m. DD : 100 m

J 9/ Dingboche - Lobuche (4930 m)
Un alpage d'altitude monte en pente douce jusqu'à la crête de Thukla, au pied du Lobuche Peak. Une dernière montée raide vous conduit à Lobuche. Devant vous, Nuptse, Pumori, Langtren étalent leurs cimes étincelantes. Lodge.
6 h de marche.  DM : 530 m - DD : 0 m.

J 10/ Lobuche (4930 m) - Gorakshep (5160 m) - Kala Pattar (5630 m) - Lobuche
La journée phare du voyage. Lever tôt le matin, pour profiter du lever de soleil, rejoindre Gorakshep et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori, point culminant du trekking. Vue inoubliable sur le col Sud, passage clef de l'ascension de l'Everest, et sur la presque totalité de l'itinéraire d'ascension au toit du monde. Retour à Lobuche. Lodge.
6 h 30 de marche. DM : 700 m. DD : 700 m.

J 11/ Lobuche - Pangpoche (3980 m) - Tengboche (3860 m)
Belle descente face à l'Ama Dablam. Arrêt casse-croûte devant le monastère de Pangboche. Après la traversée d'une passerelle sur le torrent, vous parcourez durant une heure une très belle forêt entretenue par les moines du monastère. Lodge près du monastère.
6 h de marche. DM : 70 m. DD : 1130 m.

J 12/ Tengboche - Namche Bazar - Monjo 
Descente rapide dans une belle forêt. Passerelle à Phunki avant une lente remontée puis un sentier balcon aboutissant à Namche Bazar. Lodge.
5 h 30 de marche. DM : 610. DD : 1200 m.

J 13/ Monjo - Phakding - Lukla
Vous suivez le même chemin qu'à la montée. Dernier lodge. Nous fêtons la réussite du trek avec vos amis sherpas.
5 h de marche. DM : 325 m. DD : 350 m.

J 14/ Vol Lukla - Kathmandu
Vol soumis aux aléas de la météo ; possible retard dans le jour de rotation... C'est pourquoi nous prévoyons toujours une journée de réserve à Kathmandu avant de reprendre le vol international. Transfert à l'hôtel à Kathmandu et après-midi libre.

J 15/ Kathmandu
Journée libre. Profitez de cette journée pour et déambuler dans le centre ville, ou visiter les sites culturels. à la découverte de la vallée et de ses principaux monuments. Pashupatinath, où se déroulent les crémations, Durbar Square de Kathmandu ou de Patan. L'après-midi, visite de Bhaktapur, cité médiévale au charme incontestable. Retour à Kathmandu, hôtel.
NB : en cas de retard du vol Lukla-Kathmandu, nous nous efforcerons d'effectuer partiellement la visite de Kathmandu avant le vol international de retour. Aucune compensation financière ne pourra être versée dans un tel cas.

J 16/ Kathmandu...
En fonction des horaires de vol, transfert le matin ou l'après-midi à l'aéroport et vol de retour vers la France.

J 17/ ... Paris
Arrivée à Paris. Dans le cas d'horaires matinaux, arrivée le soir du J 16 à Paris.

NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif.

Formalités à l'inscription
En plus du visa normal, que vous prendrez soit à Kathmandu à votre arrivée, soit à l'ambassade du Népal, à Paris, vous devez avoir avec vous trois photos d'identité nécessaires à l'obtention du permis dans le parc national de l'Everest. 

Le découpage des étapes, à la montée, permet d'optimiser l'acclimatation. Toutefois, une première expérience de l'altitude est souhaitable pour réaliser ce parcours rapide. Une bonne condition physique générale est requise. 

L'équipe
- Un guide-accompagnateur népalais francophone. Pour les visites de Kathmandu, votre guide de trek vous accompagne, s'il possède aussi la licence culturelle. A défaut, vous êtes accompagnés par un guide culturel différent de votre guide de trekking.
- Durant le trekking, un sirdar (chef des porteurs), un porteur pour deux participants.

Les déplacements
- Vols intérieurs majoritairement assurés par la compagne Yeti Airlines.
- Minibus ou bus privé pour les déplacements terrestres à l'intérieur du pays.

L'hébergement
- A Kathmandu :  hôtel 3* situé au coeur de Thamel.
- Pendant le trekking, hébergement en lodges standard. Chambres doubles ou triples. Electricité dans tous leslodges avec possibilité de charger les batteries (charge payante parfois, de quelques roupies seulement). Dans tous les lodges,les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches gratuites quand il y en a, mais souvent tièdes, car chauffées uniquement à l'énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l'hygiène étant... locale. Toilettes séparées ou dans le lodge.Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l'avance pour chambres individuelles.
Les chambres des lodges standard ne sont jamais chauffées. Pour votre confort, il est indispensable d'avoir toujours un bon duvet.

Les repas - Dans les lodges : repas du soir et petit déjeuner.
- Le repas de midi n'est pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine. Cette longue halte permet aussi à nos porteurs de bien se nourrir, le repas de midi étant le principal repas de leur journée. Pris la plupart du temps dans un lodge, il peut arriver que nous fassions halte en pleine nature. Nous nous efforçons de faire varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge, il y a cependant moins de souplesse que lors des trekkings sous tente, où le cuisinier prépare la nourriture pour notre seul groupe.
- Pendant le trekking, un complément de vivres énergétiques est fourni. En outre, vous trouverez, dans les nombreuses échoppes du parcours, les mêmes produits qu'en France : barres céréalières ou chocolatées. Inutile de vous charger au départ de France. A noter : au Népal, les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On y mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

Boissons
Pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Les autres boissons, y compris l'eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d'eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l'achat de bouteilles en plastique, qu'il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l'eau déjà traitée (safe drinking water), qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages
Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l'équipement est transporté par les porteurs jusqu'à l'hébergement suivant.
Nous demandons à chacun de n'avoir qu'un sac (sac de trekking qui sera porté) de 13 kilos maximum.
Possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.

A savoir sur les porteurs Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles.
Sans trekkeurs, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les porteurs perdraient leur moyen de subsistance.
Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges),les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage, pour un salaire de l'ordre de 300 à 500 rps par jour (3 à 5 €) !
Au Népal, contrairement au Pakistan, il n'existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs, sauf pour les expéditions. Seul un syndicat d'obédience maoïste fait pression pour tenter d'imposer aux agences de trekking, et seulement aux agences de trekking, un poids maximum (30 kg) combiné à un salaire minimum pour les porteurs (800 rps environ par jour).
Ainsi, cet embryon de réglementation ne s'applique pas aux porteurs ravitaillant les lodges.Lors du recrutement par les agences de trekking, les porteurs demandent régulièrement à porter des charges supérieures à 30 kilos afin d'augmenter leur rémunération.

Voici l'engagement commun pris au sein de ATR (Agir pour un tourisme responsable) :
La charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur homme/femme (en-dehors du cadre des expéditions).
A la demande (exceptionnelle) des porteurs de sexe masculin, leur charge peut être augmentée dans la limite d'un plafond maximal de 45 kilos.
Pour chaque kilo au-delà de 30 kilos, le porteur se voit attribuer une rémunération supplémentaire.
Nous vous demandons, par ailleurs, de faire un effort pour limiter le poids de votre sac confié aux porteurs :
- maximum 13 kilos pour un trekking en lodge,
- maximum 16 kilos pour un trekking sous tente,
- maximum 20 kilos pour un trekking avec ascension de sommet et/ou expédition.
D'autre part, Allibert Trekking veille à contracter une assurance pour les porteurs. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude (même si souvent les porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d'habitude...).

Avec le responsable de notre agence à Kathmandu, nous interdisons strictement à nos équipes locales d'embaucher des porteurs âgés de moins de 16 ans. Cette consigne n'est pas toujours bien comprise par les népalais eux mêmes.
Signaler, à votre retour, des abus constatés sur place s'avère insuffisant. En tant que voyageur responsable, il vous incombe également de nous aider à faire respecter ce droit en signalant tout manquement à votre guide et en exigeant que cette part du contrat soit respectée dès le début du trekking.